bcaa na

jest spoko. Zredukuj ile sie da, a pozniej powoli leci z sucha masa. Jak jest dietka to mozesz pomyslec o BCAA. Przy redukcji dobrze sie sprawdzi. No i ze 2 razy w tygodniu moglbys dodac HIT, zreszta zobaczysz jak ci bedzie szlo na samych aero. zdrowia!

Pokaż jaką masz dietę. Poranne areoby nie na czczo, inaczej bedziesz spalać mięsnie. Zjedz jakiś posiłek pełnowartościowy, albo chociaż BCAA, ale polecam to 1. Tak jak kolega wyżej FBW 3 razy w tygodniu, po nim aero a w nietreningowe np HIIT.

czyli jedna pucha starcza na 50 dni to i tak wychodzi calkiem ekonomicznie i powinno na cykl starczyc przy jednej porcji dziennie. Zrobie chyba tak: na poczatek wezme xp z mono olimpa. Mono rano i po treningu a i xp przed treningiem...co powiecie o BCAA albo bialeczku do tego?? ja mysle ze nie zaszkodzi tego dorzucic tym bardziej ze posiadam [...]

[...] inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : bcaa przed i po treningu Ostatnio przerabiany plan: pierwszy miesiąc FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

...no właśnie, jabłczan w moim przypadku, czy mono. Bo przyznam, że przeczytałem masę artykułów na ten temat, ale nie jestem w stanie z nich wywnioskować, co byłoby lepsze dla mnie. A przy BA nadal mam przyjmować BCAA tak jak przyjmowałem?

Rozbij te 3 posilki na 5lub6 podkrec troche ten metabolizm ;) + poczytaj troche o dietach proponuje diete lov carb badz (dukana) <- w miesiac zrzuciłem 12kg do tego bieganie 4razy w tyg i dobre bcaa

Dodam 3 grosze od siebie.W czasie brania bcaa olimp do picia i kofeiny scitec mialem robione 2x testy na zawartosc narkotykow w moczu.Na 1 i 2 wyszla amfetamina i thc,mialem przez to spore nieprzyjemności.Nie osadzam zadnego supla ale k***a wtf?wyslalem maile zarowno do olimp i do sciteca.Olimp oddzwonil zebym podeslal im zdjecia,wypytal sie o [...]

Przerzucam się na to z bcaa drinków. Super sprawa aby cena się utrzymała i były dostępne na sfd. :-)

No to nie wypada tak wypytywać a samemu nic nie mówić: Ja trenuje 2x Bjj i 2x judo (od poniedziałku do czwartku) 2-3x krav maga (wtorek środa po judo ) i w piątek i 2 razy boksuje z kopnięciami (takie coś jak kickboxing tylko że koncentruje się na boksowaniu + mawashi geri gedan chudan, mae geri , kolana) Rano siłownia najczęściej ACT Biorę suple [...]

Przede wszystkim dobra dieta, nie wiemy ile masz do spalenia, ale ogolnie spalacz na poczatku nie jest potrzebny, chyba ze przy niskim BF. Co do antykatabolikow zamiast mieszac-najlepiej bedzie zainwestowac w samo BCAA. Ewentualnie zrobic cykl na kreatynie-zeby wspomoc organizm w czasie deficytu kalorycznego.

Zastosuj sie do rad KOTC`A wyliczona dieta z lekkim minusem lub z poczatku na 0 , do tego trening silowy i aerobowy i bcaa dla zabezpieczenia miesni w zupelnosci wystarczy na "balast" ktory masz do zrzucenia, spalacz ew jak zabraknie motywacji to scorch bedzie ok. Ale przy tej ilosci kg ktore masz do zrzucenia poleci bez niego.

Właśnie zamówiłem dwa opakowania Epi (jedno z IBE, drugie Epithin-E), Zobacze jak będzie szło i zadecyduje czy wczesniej czy pozniej skonczyc. Osłonek na wątrobe nie brac?! A jesli TT nie wystarczy?;) Kreatynka napewno będzie, w ostatnim tygodni zaczne brać, lacznie z BCAA i glutamina.

1. Szkoda pieniędzy, jakby pomagał w budowaniu masy i siły a zarazem w utracie tkanki tłuszczowej to na swiecie nie było by otyłości. Chcesz kup i się sam przekonasz. 2. Glutaminy nie warto kupować, zajrzyj do działu badania naukowe tam są obszerne tematy na temat aminokwasów BCAA i EAA. 3. Nie ma znaczenia czy mono czy stack, po kazdej kreatynie [...]

Standardowa dawka BCAA przed treningiem to około 20g. Chyba, że podzielisz to na kilka porcji: przed i po.

Niekoniecznie lipa. BCAA i glutaminę przyjmuje się w podobnej dawce. Cenowo też są podobne, więc tu żaden składnik ceny nie podwyższy. Moim zdaniem bardzo dobry produkt. Olimp 1kg można kupić za 130zł/kg, Kaizen bodaj 120zł/kg. Ponieważ FitMax ma mniejszą renomę to musi konkurować ceną, zatem obstawiam 72zł za opakowanie 600g (czyli 120zł/kg). Z [...]

EE podacie skład jaki ma na 100 gram te BCAA z Cytruliną ? A tak w ogóle to cytrulina nie jest już zabroniona ?

[...] Wild - wyluzuj już z tymi docinkami - kto widział ten widział. Wedle opakowania tam jest producent FitMaksa i już. Natomiast zadałem szereg pytań, o próbki, promocję bcaa i marki, plakaty itd. Jak zwykle czepianie się pierdołek, a konkretnych odpowiedzi brak. Więc pytam ponownie - czy z okazji nowej serii p. Galińska, jako chyba [...]

[...] beda chcieli ogladac. A jezeli sugerujesz unikanie kontroli lub chcesz oczerniac firme to uprzedzam Cie, ze bardzo szybko mozesz za głupie gadanie dostać pisemko wzywające do wyjaśnienia swoich słów. Wracajac do produktow bo o tym jest temat - wyglada ciekawie. Polaczenie bcaa + dodatki powoduje ze nie potrzebujemy kupowac 2 osobnych produktow.

Jesli idziemy w porownania to porownac bcaa z cytrulina z fitmaxu a xtenda to mozna napisac ze xtend wychodzi lepiej gdyz w fitmaxie nie ma glutaminy a doliczajac koszt zakupu... Wole poczekac i sprobowac gdyz na dzien dzisiejszy to tylko takie pisanie cyferkowe.

Pytanie do fitamaxa czy firma planuje wypuszczenie na rynek samego bcaa w prochu?bez glutaminy itp. pzdr